Jombang, hapraindonesia.co – Merebaknya virus Corona membuat banyak orang bertanya bagaimana menjaga tubuh tetap sehat. Selain gaya hidup sehat, makan makanan sehat, hindari rokok, olah raga dan istirahat cukup serta meminum suplemen bila dianggap perlu.
Nahhh.. Yang perlu dipikir adalah, apa suplemen yg mudah didapat, berkhasiat, pengolahannya praktis, syukur lagi bisa dinikmati seluruh keluarga karena rasanya segar.
Menurut Gus Arief, terapis pengobatan herbal, ada dua pilihan suplemen yg bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh. Untuk orang dewasa, bila tubuh sedang drop atau dlm resiko tinggi tertular, makan tiga bawang putih dan dua sendok madu seminggu 2-3 kali cukup untuk memulihkan tubuh.
Untuk anak-anak, beri minuman jejamuan berbahan dasar kunyit yang mudah diperoleh diapotik dalam bentuk siap minum.
Bila Anda beserta keluarga segar bugar, segelas cincau dan madu adalah ramuan yang segar untuk berbuka puasa sekaligus cukup efektif menjaga tubuh dari paparan Corona.
Menurut pengelola Rumah Terapi Gusti Muhammad Arief, Jombang ini, daun cincau adalah salah satu dedaunan yang mengandung klorofil tertinggi. Ketika dikonsumsi klorofil mudah masuk ke aliran darah karena struktur molekulnya sama persis dengan hemoglobin sehingga klorofil bisa berkhasiat sebagai antioksidan.
Ekor molekul klorofil juga bersifat hidrofotik sehingga takut air. Sifat inilah yang membuat molekul rajin mengangkat bakteri, virus, parasit dan pencemar lain dari dinding sel sehingga klorofil cincau juga bersifat antibiotik. Setelah minum cincau, minumlah air putih secara cukup sehingga bakteri, virus, parasit dll segera keluar melalui kotoran.
Cincau juga bersifat mendinginkan dan melindungi diri dari peradangan, utamanya radang tenggorokan dan panas dalam. Selain itu, juga memiliki antioksidan yang bisa ditemukan pada polifenol, flavonoid, karotenoid dan klorofil sehingga bisa mencegah kerusakan oksidatif organ hati.
Serat cincau terbukti mengurangi nyeri, mengatasi gangguan pencernaan dan membersihkan perut sehingga tidak menjadi timbunan kotoran dan sarang penyakit. Tambahkan dua sendok madu agar efek menurunkan tekanan darahnya menjadi netral jika Anda kebetulan memiliki keluhan darah rendah.
Atas kandungan zat-zat bermanfaat tersebut, segelas cincau plus madu setiap 1-2 hari sekali InsyaAllah, dengan memohon pertolongan Allah SWT cukup menjaga kesegaran tubuh saat puasa Ramadhan sekaligus melindungi diri dari paparan virus Corona.
Cincau bisa disuguhkan tanpa atau dengan santan, keduanya tak mengurangi kesegarannya. Untuk hasil maksimal, suguhkan tanpa santan. Bila tak ada madu, gunakan gula jawa sebagai pemanis.
Segar dan berkhasiat serta disukai seluruh keluarga.
Semoga bermanfaat.
Penulis: (Gusti Muhammad Arief/Pengelola Rumah Terapi, Jombang)
