• Tentang Kami
  • Info Iklan
  • Redaksi
  • Privacy & Policy
  • Pedoman Media Siber
Senin, 25 Januari 2021
  • Login
HAPRA Indonesia
  • Home
  • Berita
    • All
    • Hukum
    • Hukum dan Kriminalitas
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Nasional
    • Olahraga
    • Pemerintahan
    • Pendidikan
    • Peristiwa
    • Politik
    DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

    DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Wakil Ketua II DPRD Provinsi Jawa Timur, Mengapresiasi Kinerja Polresta Mojokerto

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Patroli Forkopimda dalam rangka Operasi Lilin Semeru 2020

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    “Operasi Lilin Semeru 2020” Kapolresta Mojokerto Lakukan Pengecekan POSPAM dan POSYAN

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Kapolresta Mojokerto Sosialisasikan Dipa dan Penandatanganan Pakta Integritas TA 2021

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Peristiwa
  • Pemerintahan
  • Nasional
  • Bisnis
    • All
    • Ekonomi
    • Gadget
    • Mobile
    • Startup
    Tingkatkan Ekonomi Kreatif Bagi Difabel dengan Pelatihan

    Tingkatkan Ekonomi Kreatif Bagi Difabel dengan Pelatihan

    Nominal Bantuan Rp 2,4 Juta, Ditarget untuk 64 Ribu Pelaku UMKM

    Nominal Bantuan Rp 2,4 Juta, Ditarget untuk 64 Ribu Pelaku UMKM

    Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

    Panen Raya Ponpes Segoro Agung Trowulan, Bangkitkan Kekuatan Agraris Bumi Majapahit

    Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

    Pulihkan Ekonomi Akibat Pandemi, Pemkot Mojokerto Gandeng Perbankan

    Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

    Kota Kediri Catat Rekor MURI ke-9573 Atas Terselenggaranya Ekspo UMKM Virtual Dengan UMKM Terbanyak

    Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

    Untuk Recovery Ekonomi, Pemkot Kediri Persiapkan UMKM Go Digital

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • All
    • Hukum
    • Hukum dan Kriminalitas
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Nasional
    • Olahraga
    • Pemerintahan
    • Pendidikan
    • Peristiwa
    • Politik
    DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

    DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Wakil Ketua II DPRD Provinsi Jawa Timur, Mengapresiasi Kinerja Polresta Mojokerto

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Patroli Forkopimda dalam rangka Operasi Lilin Semeru 2020

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    “Operasi Lilin Semeru 2020” Kapolresta Mojokerto Lakukan Pengecekan POSPAM dan POSYAN

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Kapolresta Mojokerto Sosialisasikan Dipa dan Penandatanganan Pakta Integritas TA 2021

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Peristiwa
  • Pemerintahan
  • Nasional
  • Bisnis
    • All
    • Ekonomi
    • Gadget
    • Mobile
    • Startup
    Tingkatkan Ekonomi Kreatif Bagi Difabel dengan Pelatihan

    Tingkatkan Ekonomi Kreatif Bagi Difabel dengan Pelatihan

    Nominal Bantuan Rp 2,4 Juta, Ditarget untuk 64 Ribu Pelaku UMKM

    Nominal Bantuan Rp 2,4 Juta, Ditarget untuk 64 Ribu Pelaku UMKM

    Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

    Panen Raya Ponpes Segoro Agung Trowulan, Bangkitkan Kekuatan Agraris Bumi Majapahit

    Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

    Pulihkan Ekonomi Akibat Pandemi, Pemkot Mojokerto Gandeng Perbankan

    Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

    Kota Kediri Catat Rekor MURI ke-9573 Atas Terselenggaranya Ekspo UMKM Virtual Dengan UMKM Terbanyak

    Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

    Untuk Recovery Ekonomi, Pemkot Kediri Persiapkan UMKM Go Digital

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Home
  • Berita
    • All
    • Hukum
    • Hukum dan Kriminalitas
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Nasional
    • Olahraga
    • Pemerintahan
    • Pendidikan
    • Peristiwa
    • Politik
    DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

    DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Wakil Ketua II DPRD Provinsi Jawa Timur, Mengapresiasi Kinerja Polresta Mojokerto

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Patroli Forkopimda dalam rangka Operasi Lilin Semeru 2020

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    “Operasi Lilin Semeru 2020” Kapolresta Mojokerto Lakukan Pengecekan POSPAM dan POSYAN

    Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

    Kapolresta Mojokerto Sosialisasikan Dipa dan Penandatanganan Pakta Integritas TA 2021

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Peristiwa
  • Pemerintahan
  • Nasional
  • Bisnis
    • All
    • Ekonomi
    • Gadget
    • Mobile
    • Startup
    Tingkatkan Ekonomi Kreatif Bagi Difabel dengan Pelatihan

    Tingkatkan Ekonomi Kreatif Bagi Difabel dengan Pelatihan

    Nominal Bantuan Rp 2,4 Juta, Ditarget untuk 64 Ribu Pelaku UMKM

    Nominal Bantuan Rp 2,4 Juta, Ditarget untuk 64 Ribu Pelaku UMKM

    Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

    Panen Raya Ponpes Segoro Agung Trowulan, Bangkitkan Kekuatan Agraris Bumi Majapahit

    Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

    Pulihkan Ekonomi Akibat Pandemi, Pemkot Mojokerto Gandeng Perbankan

    Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

    Kota Kediri Catat Rekor MURI ke-9573 Atas Terselenggaranya Ekspo UMKM Virtual Dengan UMKM Terbanyak

    Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

    Untuk Recovery Ekonomi, Pemkot Kediri Persiapkan UMKM Go Digital

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
No Result
View All Result
HAPRA Indonesia
No Result
View All Result
Home News Peristiwa

Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

HAPRA Indonesia by HAPRA Indonesia
05/08/2020
in Peristiwa
0 0
0
Koni Kota Kediri Latih Para Atlet Angkat Besi, Targetnya Kembali Boyong 21 Emas di Porprov

Foto: Istimewa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Kediri, hapraindonesia.co – Pandemi mengubah banyak hal, termasuk ketidakpastian jadwal pertandingan olah raga baik nasional maupun regional. Namun demikian, KONI Kota Kediri tetap menyiapkan para atletnya untuk latihan rutin sejak Juni silam. Salah satunya cabor angkat besi.

Berlokasi di belakang Stadion Brawijaya, sejumlah 50-an atlet angkat besi Kota Kediri baik laki-laki dan perempuan berlatif rutin setiap hari.

“Latihan setiap hari dari Senin sampai Sabtu, Minggu mereka pemanasan saja di rumah,” kata Eko Agus Koko, pelatih angkat besi dan juga ketua PABBSI (Persatuan Angka Besi, Angkat Berat, dan Binara Seluruh Indonesia) Kota Kediri.

Atlet yang ikut terdiri dari atlet yang sudah punya pengalaman bertanding dan membawa medali, ada pula yang baru ikut tahun ini. Mulai dari anak usia SD hingga dewasa, tergantung dari kelas yang diikuti.

“Ada yang dari SD sudah ikut. Tidak semuanya harus berbadan besar, kita pelajari tekniknya di sini,” kata Koko sambil menunjukkan salah satu atlet binaannya.

Dimas Nur Itamar K. (13 tahun), badannya tidak terlihat besar namun ia mampu mengangkat beban 50kg dengan berat tubuhnya 41kg. Dimas ikut pelatihan sejak SD.

“Dulu saya disarankankan orang tua saya untuk ikut. Saya suka juga,” kata Dimas yang kini sudah SMP. Selain Dimas, ada Rosera (19 tahun) yang kini sudah lulus dan sedang mendaftar perguruang tinggi. Rosera ikut pelatihan baru tahun ini ketika ia kelas 3 SMA. Ia berminat ikut karena ditawari oleh pelatih yang melihat potensi pada dirinya.

“Mungkin nggak umum ya. Saya perempuan, ikut akan besi. Tapi orang tua mendukung, pesannya hati-hati saja biar tidak cidera,” kata Rivera.

Terkait dengan protokol kesehatan selama pandemi, Koko selalu mengingatkan untuk jaga jarak. Selain itu, latihannya dibagi 2 shift sehingga menghindarkan berkerumun. Selain itu, perlu asupan seimbang agar kondisi fisiknya prima.

“Tidak harus diet macam-macam. Intinya, sesuai dengan berat badan saja,” tambah Koko. Ia tidak ingin memberatkan atletnya dengan aturan makan yang membebani.

Atlet-atlet binaan Koko menunjukkan semangat dan prestasi yang gemilang. Porprov 2019, tim angkat besi Kota Kediri berhasil membawa 21 emas, 19 perak, dan 4 perunggu.

“Tahun ini kami tergetkan sama, minimal 21 emas. Kalau di angkat besi itu sudah kelihatan saat latihan, kita bisa memangkan pertandingan atau tidak,” kata Koko yang optimis timnya bisa meraih targetnya.

(*)

Tags: JatimKoni Kota KediriKoni Pemkot KediriOlahraga
Previous Post

Pulihkan Ekonomi Akibat Pandemi, Pemkot Mojokerto Gandeng Perbankan

Next Post

Panen Raya Ponpes Segoro Agung Trowulan, Bangkitkan Kekuatan Agraris Bumi Majapahit

HAPRA Indonesia

HAPRA Indonesia

Related Posts

Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan
Peristiwa

Tokoh Masyarakat Ditahan Kejaksaan, Warga Bulusari Geruduk Balai Desa Bulusari

by HAPRA Indonesia
18/12/2020
0

Pasuruan, hapraindonesia.co - Penahanan terhadap H Samud, tokoh masyarakat Desa Bulusari Kecamatan...

Read more
Kapolresta Mojokerto, Meninjau Tanggul Jebol di Desa Banyulegi, Kecamatan Dawarblandong

Kapolresta Mojokerto, Meninjau Tanggul Jebol di Desa Banyulegi, Kecamatan Dawarblandong

13/12/2020
“Satukan Sinergi Menuju Pilkada Damai”Apel Kesiapan Pengamanan Pilkada Kabupaten Mojokerto 2020

Program Peduli Sosial, Polres Mojokerto Kota Bedah Rumah Panti Asuhan Yayasan Yatim Piatu Yamubina

04/12/2020
Next Post
Dukung Gerakan Jatim Bermasker, Ning Ita Siapkan Puluhan Ribu Masker

Panen Raya Ponpes Segoro Agung Trowulan, Bangkitkan Kekuatan Agraris Bumi Majapahit

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

ADVERTISEMENT
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Telah Hadir Wisata Kuliner Cafe Rindoe Kopi dan Anne Resto di Tengah Kota Mojokerto

Telah Hadir Wisata Kuliner Cafe Rindoe Kopi dan Anne Resto di Tengah Kota Mojokerto

09/05/2020

Ungkap ‘Budi Gunawan’ Lain

18/01/2015
Rem Blong, Dum Truk Nyemplung Sungai

Rem Blong, Dum Truk Nyemplung Sungai

18/06/2020

Situs Pribadi Unggah Foto Mesum Mengatasnamakan SMPN 21 Surabaya

10/02/2014

Situs Pribadi Unggah Foto Mesum Mengatasnamakan SMPN 21 Surabaya

2

Penjualan Lahan UGM Tersangkut Penggelapan Pajak?

1

Ungkap ‘Budi Gunawan’ Lain

1

Banyak Jalan Berlubang di Kab Kediri, Membahayakan Pengguna Jalan

1
DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

12/01/2021
Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

Wakil Ketua II DPRD Provinsi Jawa Timur, Mengapresiasi Kinerja Polresta Mojokerto

28/12/2020
Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

Patroli Forkopimda dalam rangka Operasi Lilin Semeru 2020

21/12/2020
Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

21/12/2020

Recent News

DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

DITTIPIDSIBER Polri Tangkap Pelaku Penipuan dan Pencucian Uang Olsob Grab Toko

12/01/2021
Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

Wakil Ketua II DPRD Provinsi Jawa Timur, Mengapresiasi Kinerja Polresta Mojokerto

28/12/2020
Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

Patroli Forkopimda dalam rangka Operasi Lilin Semeru 2020

21/12/2020
Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

Peringati Hari Ibu, TP PKK Kabupaten Mojokerto Gelar Rapid Test Gratis untuk Kaum Perempuan

21/12/2020
HAPRA Indonesia

© 2020 HAPRA Indonesia - all right reserved.

Navigate Site

  • Tentang Kami
  • Info Iklan
  • Redaksi
  • Privacy & Policy
  • Pedoman Media Siber

Follow Us

No Result
View All Result
  • Tentang Kami
  • Info Iklan
  • Redaksi
  • Privacy & Policy
  • Pedoman Media Siber

© 2020 HAPRA Indonesia - all right reserved.

  • Login

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In